UP TP DIET | 1.2022 ״אוכלים את הראש״ – הפרעות אכילה בגיל ההתבגרות -03- מבחינה פיזיולוגית זו התקופה שבה הצמיחה לגובה הכי מואצת. בתקופה זו מתרחשת גם עלייה במשקל, אך לעיתים שינויים אלה מתרחשים בנפרד (לעיתים העלייה במשקל מתחילה לפני הצמיחה לגובה). בעוד שאצל בנים העלייה במשקל, היא בעיקר עקב עלייה במסת השריר ובהתאם אחוז השומן יורד מכ- , אצל בנות העלייה במשקל מגיעה בעיקר 10% ל- 16% בשל עלייה במסת רקמת השומן שצריכה לגדול לשם הפעילות התקינה של הורמון האסטרוגן הקשור, בין 16% היתר, להופעת הווסת. אחוז השומן בבנות עולה מ- .28%–24% להמשמעות היא שינוי ניכר במראה שמצריך התמודדות. לשינויים הפיזיולוגיים מצטרפות משימות התפתחותיות שקיימות בגילים אלו, כגון תהליכי התפתחות של הזהות האישית והזהות המינית, התפתחות רגשית, פיתוח עמדה עצמאית לצד הפחתת התלות בהורים. כל זה לצד שינויים רבים שלרוב קורים בשנים אלו כמו מעבר בית .)1 ספר ומציאת חברים חדשים ( זאת ועוד, בשנים האחרונות רבים מבני הנוער נוהגים לבלות מול המראה שעות רבות. כל רגע מהיום הם מעלים תמונות של עצמם לאינסטגרם, פייסבוק וטיקטוק, לרוב תמונות עם פילטרים שמייפים את התמונה. ההופעה .)1 החיצונית תופסת חלק נכבד באורח החיים ( אין ספק שהמון מונח על הכף בשנים האלו ולכן זוהי בהחלט קרקע פורייה להתפתחות הפרעות אכילה. M.Sc. MAN. RD נופר ואליק, דיאטנית קלינית ג י ל ההתבגר ו ת הוא תקופה ס ו ערת, הן מבח י נ ת ש י נ ו י ים פי ז י ו ל ו ג י ים והן מבח י נה נפש י ת.
RkJQdWJsaXNoZXIy NjQ4MTM=