UP TO DIET - גיליון מספר 9 - מרץ 2021

UP TP DIET | 3.2021 - 15 - על דיאטות מיצים וניקוי רעלים BSc גלי אטיאס, בשנ ים האחרו נ ות אנ ו שומעים רבות על סוגים שו נ ים של דיאטות הימנעות בי נ יהן "דיאטות מיצים" ו"דיאטות נ יקו י רעל ים" אי-אפשר להתעלם מהעובדה שאידיאל היופי מקודש הוא נושא פניו לרזון ולמבנה הגוף השדוף 2021 וגם ב- והמחוטב. רבים מאיתנו נוהרים אחר אידיאל היופי באמצעות שימוש בשיטות "מאיצות" וטכניקות שיסייעו בידנו להגשים את הפנטזיה בקלות ובזמן הקצר ביותר. אך האם יש בהן צורך? האם הן יעילות? והאם קיימים סיכונים שכדאי להיות מודעים אליהם כשאנו מאמצים דיאטות אלו? דיאטות מיצים וניקוי רעלים הן אסטרטגיות פופולריות קצרות טווח לסילוק רעלים מגופנו באמצעות יצירת גירעון קלורי. הגירעון הקלורי גורם לירידה במשקל